Viniyoga
Activité au centre Kéno-Patro
Le Viniyoga est une approche du yoga accessible à tous, où les postures et les mouvements s’adaptent aux capacités et aux besoins de chacun. Plutôt que de demander au corps de se conformer à une posture, c’est la pratique qui s’ajuste à la personne.
Guidé par la respiration, le mouvement est exploré de façon progressive et respectueuse, en tenant compte des capacités du moment et du bien-être de chacun.
Julie Arsenault est une passionnée de Yoga depuis plusieurs années ayant découvert le Viniyoga en 2024. Elle entame actuellement la troisième année d’un parcours de formation qui s’échelonne sur sept ans : cinq années de formation, suivies de deux années de post-formation. Cette approche personnalisée, progressive et profondément humaine la passionne particulièrement. C’est avec beaucoup de plaisir qu’elle souhaite maintenant la partager avec vous.
L’activité a lieu au centre Kéno-Patro au 4090 chemin des Polices, Saguenay (Lac-Kénogami)
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418-542-7536 poste 104
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